腰痛・膝痛

腰痛・膝痛

膝が痛いときにやった対処法

一時期、膝が痛いときがあり、このままでは変形性膝関節症になるのではないかと思い色々と試しました。 痛みの原因 中高年になると膝の痛みを感じる人が増えます。そのほとんどが、変形性膝関節症といわれる病気です。 変形性膝関節症...
腰痛・膝痛

繰り返すぎっくり腰を自分で直す。

30代の頃からぎっくり腰になり繰り返すようになりました。 そのたび、名医と呼ばれる接骨院やカイロプラクティックなどに通い直しました。 自分で直したいと思うようになる。 こんなことを繰り返しているうちに自分で直したいと思う...
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